想補肌酸卻怕踩雷？市售肌酸百百款，口感粉感重、溶解差、甚至容易腸胃不適。
這次實測 果果能量微粉化一水肌酸系列 —— 六種口味全面開箱，從溶解度、風味到飲用體驗，一次帶你找到最適合的那一罐！

 

文章目錄

 

果果能量肌酸推薦總整理

果果能量肌酸以「微粉化速溶技術」打造六款風味，兼顧溶解度與順口感。
全系列皆為素食可食用、通過運動禁藥檢測、無糖無添加，讓你安心補給不負擔。

口味特點推薦族群
仲夏野莓酸甜莓果香氣，甜度適中首次嘗試肌酸者，女性健身族群
檸檬萊姆檸檬清爽，酸香很解膩夏季訓練、高強度訓練族群，偏愛酸味者
經典原味無香料、原始純粹配方、無甜味喜歡自行搭配乳清或其他飲品者
冰糖雪梨柔和潤口、雪梨酸甜與冰糖巧妙融合長期補肌酸者，酸甜適中適口性佳
香檸蜂蜜蜂蜜香氣溫潤、帶點檸檬香氣富有層次喜歡自然風味者，帶有蜂蜜的微甜香氣
海鹽柚子柚香微鹹，帶著日系海島的熱帶風情喜愛鹹甜交錯口感、風味較強烈者

熱銷 No.1：仲夏野莓｜最受歡迎的肌酸口味推薦

仲夏野莓是果果能量肌酸的人氣冠軍，酸甜莓香入口即化，冰水搖一搖即溶，完全沒有粉感。
喝起來像野莓風味果汁，不只順口、還能在訓練後清爽解渴。

（仲夏野莓微粉化肌酸）

 

 

 

果果能量仲夏野莓肌酸，酸甜莓果風味、清爽順口的微粉化一水肌酸


熱銷 No.2：檸檬萊姆｜經典耐喝的清爽肌酸

酸香開胃、提神不膩，經典的檸檬解膩又清爽，是最多人回購的口味。果果能量的微粉化技術讓粉末迅速溶解、不結塊。
訓練後搭配冰水飲用，就像喝萊姆汽水般清涼暢快，但果果的肌酸又沒有另外添加蔗糖，是以甜味劑適度提味，喝完不怕有負擔。

（檸檬萊姆微粉化肌酸）

 

 

 

果果能量檸檬萊姆肌酸，清新酸香、冰水即溶的速溶肌酸粉


熱銷 No.3：經典原味｜純粹控與乳清搭配首選

無香料、無甜味，是最單純原始的肌酸風味。溶解度佳，不會沉澱或結塊，可以與乳清或果汁、氣泡水融合搭配。
適合喜歡自己調配風味的飲用者，成分單純，素食者也可安心作為補給使用。

（經典原味微粉化肌酸）

 

 

果果能量經典原味肌酸，無糖、不添加香料、純粹高純度一水肌酸粉
其他肌酸口味評測

冰糖雪梨｜潤口柔和的清甜系肌酸

淡淡梨香、溫潤順喉，有點雪梨的酸香，再加上剛好的冰糖提味，剛剛好不會太甜，是最「耐喝」的日常款。即使天天喝肌酸也不會感覺膩口。

（冰糖雪梨風味微粉化肌酸）

果果能量冰糖雪梨肌酸，柔和潤口風味、日常補給首選

 

香檸蜂蜜｜自然系蜂蜜香氣、酸甜剛剛好

香氣溫潤、先是蜂蜜的甜香再帶入檸檬的香氣，富有層次，像在喝檸檬蜂蜜水。適合口感喜愛多點甜的族群。

（香檸蜂蜜風味微粉化肌酸）

果果能量香檸蜂蜜肌酸，帶有蜂蜜香氣與檸檬酸甜平衡的微粉化肌酸

 

海鹽柚子｜鹹甜交錯、清爽解膩

獨特的柚香與海鹽微鹹感，甜鹹交織的風味意外搭配，較適合喜歡嚐鮮、想試試特別口味，比較不偏愛甜感的健身族。
（海鹽柚子風味微粉化肌酸）

 

 

 

 

果果能量海鹽柚子肌酸，鹹甜交錯、帶著熱帶風情、清爽的運動補給肌酸

 


微粉化肌酸技術介紹

果果能量全系列採用 微粉化速溶一水肌酸（Micronized Creatine Monohydrate）。
經特殊粉碎與分散處理，粉末顆粒極細、遇水即溶，不沉澱、不結塊。
 

 

同時 通過運動禁藥檢測、純素的成分、零動物來源，
無論你是重訓者、跑者或純素運動員，都能安心補給。

 

 

 

 

 

 

肌酸怎麼喝？建議用量與時機

  • 每日建議量：5g（約一匙）
  • 飲用時機：訓練前或訓練後 30 分鐘內最佳

  • 飲法建議：

    • 加入冰水或氣泡水搖勻飲用
    • 搭配乳清蛋白一起喝也可以
    • 建議連續補給 4–6 週觀察身體反應
     

＊補給肌酸可以長期穩定補給，幫助日常活動輸出、訓練過程更順暢。

 

 

 

 

常見問題 FAQ

Q1：果果能量肌酸會不會有腸胃不適？
→ 建議依照建議使用量，每天 5g 的份量使用，果果能量的肌酸採用微粉化技術，溶解度高、吸收更溫和，減少腸胃負擔。但是因為每個人的體質不同，部分使用者使用後仍反應有輕微腸胃不適狀況，建議可以多觀察，視個人狀況決定是否繼續食用。

Q2：素食者可以喝嗎？
→ 可以！本產品以水合技術製作，原料也不含有任何動物成分，可以安心食用。

Q3：可以和乳清一起喝嗎？
→ 當然可以！若要搭配乳清，建議可以使用經典原味肌酸，搭配起來較不會影響風味，其餘口味適合搭配水或氣泡水飲用，風味更佳。

Q4：肌酸可以天天喝嗎？
→ 建議可以每日穩定補給，約3～4週後，可以觀察訓練表現和日常能量輸出表現狀況。

 

 

 

為什麼果果能量肌酸值得推薦？

✔ 通過運動禁藥檢測，安全補給無負擔
✔ 微粉化速溶技術，沖泡溶解更迅速
✔ 六種風味，全系列不另外添加蔗糖
✔ 零動物成分，素食者可安心飲用
✔ 每袋有 420g，價格實惠、風味多樣

 

不論你是初學者還是專業健身族，果果能量微粉化肌酸系列 都能陪你在每一次訓練後，快速補給、穩定輸出。
 

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